jadikan tubuhmu atletis dengan Crossfit

CROSSFIT adalah olahraga yang menggabungkan gerakan dasar gymnastic dan weightlifting (angkat besi). Meskipun olahraga ini terbilang baru di Indonesia, pria yang berperan sebagai penjahat dalam film Garuda Superhero ini lebih suka olahraga crossfit daripada gym.

Gerakan yang digunakan dalam olahraga yang terbilang baru ini. Jacopo Maugeri melakukan serangkaian gerakan olahraga ini selama 15 menit.

Crossfit cukup 15 menit saja selesai, tuturnya kepada Okezone saat berkunjung ke kantor redaksi di Gedung High End, Kebon Sirih, Jakarta Pusat.

Jack mengungkapkan olahraga ini dapat membakar lemak sama dengan 10 jam olahraga di tempat gym.

15 menit olahraga ini bisa bakar lemak sama dengan 10 jam nge-gym, tambahnya.

Selain membuat badan semakin sehat dan bugar, olahraga ini juga mempercepat aliran darah menuju otak sehingga membuat pikiran lebih fokus.